Ken jij de kracht van collageen? Collageen is het meest voorkomende eiwit in ons lichaam en speelt een belangrijke rol in verschillende structuren, zoals de huid, botten, gewrichten en spieren. Het staat bekend als de ‘lijm’ die het lichaam bij elkaar houdt en draagt bij aan de structuur van deze weefsels. Naarmate we ouder worden, […]
Veel vitaminen beschikken over antioxidatieve eigenschappen. Dit betekent dat ze kunnen helpen bij de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Wat is oxidatie?Oxidatie is een chemisch proces waarbij een stof onder invloed van zuurstof verandert. In ons lichaam vinden voortdurend chemische reacties plaats, waaronder oxidatie. Tijdens deze processen kunnen stoffen vrijkomen, de zogenaamde vrije radicalen, […]
Steeds meer mensen zijn zich bewust van het belang van een gezond en evenwichtig dieet voor een goede gezondheid. Toch kan het ondanks een gezond dieet voorkomen dat je kampt met een tekort aan bepaalde vitamines, zoals vitamine B12. Vitamine B12 en je gezondheid Vitamine B12 is essentieel voor het lichaam, aangezien het een rol […]
Zowat elk huidtype kan baat hebben bij een dagelijkse verzorging met vitamine C. Vitamine C wordt vaak gebruikt in huidverzorging vanwege zijn antioxiderende eigenschappen. Vitamine C en de huid Of je nu een gevoelige of droge huid hebt of je gewoon je huid wilt ondersteunen, vitamine C kan een waardevolle aanvulling zijn in je dagelijkse […]
Wanneer slik ik het best mijn supplement? Veel mensen nemen elke dag een of meerdere supplementen in. Soms zelf in combinatie met medicatie. Wij geven je graag enkele handige tips bij het innemen van supplementen. Tip 1: supplementen nemen tijdens het ontbijt / lunch De meeste voedingssupplementen kan je het best innemen bij het ontbijt […]
Elke vrouw droomt er wel eens van om wakker te worden als beroemdheid. Waarom? De glamour, de perfecte uitstraling, en vooral die stralende huid! Hollywoodsterren willen vaak niet praten over hun ‘geheime’ schoonheidsgeheimen. Wat is nu hun geheim? Het lijkt erop dat het te maken heeft met gezonde gewoontes: voldoende beweging, voldoende slaap en een […]
Onze lever speelt een belangrijke rol bij het verwerken van stoffen die het lichaam niet nodig heeft. Deze stoffen kunnen van binnenuit ontstaan, bijvoorbeeld door een verstoorde darmflora. Ook externe factoren, zoals milieuvervuiling en pesticiden, kunnen bijdragen aan de aanwezigheid van ongewenste stoffen in ons lichaam, die we kunnen opnemen via de lucht, ons voedsel […]
Voeding kan een grote rol spelen bij het ondersteunen van de huidgezondheid en het verminderen van bepaalde huidaandoeningen. Veel huidproblemen kunnen verergeren door een tekort aan belangrijke antioxidanten en een teveel aan vrije radicalen in je lichaam. Wat zijn vrije radicalen? Vrije radicalen zijn moleculen die onvolledig zijn en die schade kunnen veroorzaken aan cellen […]
Wat is pycnogenol? Pycnogenol wordt gewonnen uit de schors van de Franse zeeden (Pinus pinaster). De Pinus pinaster is een soort dennenboom die voorkomt in het zuidwesten van Frankrijk en andere delen van Zuid-Europa. De schors van die boom bevat verschillende bioflavonoïden die bekend staan om hun antioxidatieve eigenschappen. Bovendien gebeurt de winning van pycnogenol […]
Vitamines zijn essentieel voor een gezond lichaam, maar weet je waarvoor ze goed zijn? Er is veel keuze, en wij zetten alle vitamines voor jou op een rijtje. We beperken ons tot drie gezondheidsclaims per vitamine, omdat het artikel anders veel te lang is. Maar weet dus dat sommige vitamines nog meer gezondheidsclaims hebben 😉 […]